В миреЗдоровьеНОВОСТИ ДНЯ

Магнитные бури в июне: когда ждать и как защититься

Магнитные бури в первом месяца лета 2020 года пройдут дважды. В июне ожидаются одна сильная и одна средняя вспышки на солнце. Обе магнитные бури состоятся в первой декаде месяца. Этому явлению особенно подвержены метеозависимые люди, которые при колебании магнитного поля испытывают физический и эмоциональный дискомфорт, например, у них меняется самочувствие или начинает беспокоить нервное напряжение.

Даты магнитных бурь в июне 2020 года:

8 июня — геомагнитная вспышка средней силы

9 июня — сильная магнитная буря

Чтобы избежать проблем с самочувствием во время магнитных бурь, нужно меньше времени проводить на открытом солнце, делать физические и дыхательные упражнения, принимать контрастный душ, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду. Кроме этого, в период магнитных бурь можно принимать успокаивающие сборы, либо добавлять их в чай.

Основные симптомы воздействия солнечной активности:

  • нарушение артериального давления; нарушение работы сердечнососудистой системы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • чувство усталости;
  • сонливость;
  • повышение уровня адреналина в крови;
  • стресс и депрессия.

Пожилым людям и метеочувствительным следует помнить, что магнитные бури и возмущения оказывают на их состояние неблагоприятное воздействие. Некоторые чувствуют недомогание и слабость и накануне дня метеоудара.

По словам медиков, чтобы избавиться от влияния магнитных бурь, необходимо:

  • накануне метеоудара и во время хорошо высыпаться;
  • не переедать, отказаться от жирной пищи;
  • не пить алкоголь;
  • отказаться от кофе и заменить его травяными чаями;
  • отказаться от интенсивных тренировок;
  • больше гулять на свежем воздухе.

Подписывайся на новости в наших социальных сетях ВК, в Одноклассники, Инстаграм. У вас есть фото, видео происшествия и др? Присылайте в WhatsApp и Telegram 8-707-954-29-82. А ещё мы доставим вам новости! Постучитесь и мы добавим ваш номер в рассылку.

Loading...
Loading...